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健康 / 健身

穿著皮鞋爬樓梯

2024.04.30 17:23
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穿著皮鞋爬樓梯

 

為了增加步數，正在第二次爬樓梯

還差五千步呢。

我會一直走，直到達到一萬五千步。

 

穿著皮鞋爬樓梯

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評論 8
  • 個人資料圖片
    강미형
    계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다 
    • JN
      作家
      계단오르기 건강에 좋다네요
올라 보시길 추천해요
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    감사와행복 
    구두신고 계단오르기 힘들지않나요 
무리하지 마시고 걸으세요
    • JN
      作家
      조금 불편하지요
천천히 올라 갔어요
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    채니맘
    구두신고 힘들지 않았나요
열정에 박수(짝짝짝)
내일도 응원합니다 ~^^
    • JN
      作家
      맞아요 조금 불편합니다
건강한 걸음 하세요
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    아침햇살77
     계단오르기 많이 힘들어요 
좋은운동이죠~ 
    • JN
      作家
      네 조금 힘들어야 운동이 된답니다
화이팅하세요