健康 / 健身

以Tabata訓練結束晨練

2026.05.11 10:45

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타바타로 오전 운동 마무리

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

건강·미용, 실제 효과 있을까?

評論3

와탕카7

홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할께요

2026.05.11 21:29

담율로

타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요

2026.05.11 17:04

카시오페아1015

오전운동 마무리 수고하셨어요 
응원합니다

2026.05.11 12:39