쩡♡
코어강화 홈트 수고하셨습니다 좋은 시간 되세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 담율로
매일매일 하는 기초코어 운동 응원합니다
- 건빵맛과자
코어운동 수고하셨습니다 코어근육 중요한것 같아요
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