담율로
코어근육 중요합니다 매일매일 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
오후 홈트 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
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