담율로
코어근육 키우기 좋아요 응원합니다 ❤️
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 비니비니
점심홈트 수고하셨습니다 편안한 오후 되세요
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 작누💓
중요한 코어운동 꾸준히 이어가셨네요 이번주도 화이팅입니다