담율로
기초코어 운동 힘드시죠? 고생하셨습니다 👍
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 3
- 쩡♡
15 동작 코어 홈트 수고하셨습니다 피로 회복하세요
- 카시오페아1015
점심 홈트 운동 수고하셨습니다 응원합니다