담율로
기초코어 운동 힘드시죠? 고생하셨습니다 👍
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 3
- 쩡♡
15 동작 코어 홈트 수고하셨습니다 피로 회복하세요
- 카시오페아1015
점심 홈트 운동 수고하셨습니다 응원합니다