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健康 / 健身

以Tabata訓練結束晨練

2026.04.06 10:57
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以Tabata訓練結束晨練

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

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評論 2
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    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요