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健康 / 运动

以Tabata训练结束晨练

2026.04.06 10:57
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以Tabata训练结束晨练

 

走了10000步之后

通过Tabata训练放松紧绷的肌肉

我完成了晨练。

 

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评论 2
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    카시오페아1015
    전신운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요