다다
기초 코어 운동 점심홈트로 잘 해주셨네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
복근운동 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
- 아침햇살77
빠짐없이 해냈네요. 기복 없는 모습 본받고 싶어요.