영진왕빠
일상생활에서의 계단 오르기로 근력 강화 운동 아주 잘 하셨네요 근력 아주 중요합니다
加強核心肌群與下肢肌肉
你確保自己爬上了樓梯。
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評論 9
- 카시오페아1015
계단 오르기운동 수고하셨어요 응원합니다
- 지은
코어근육 단련 되는 계단오르기 루틴으로 늘 좋지요 ㅎㅎ
- 행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 오후 시간 되십시요
- 냥이키우기
하체 근육이 탄탄해지셨습니다 꾸준한 노력의 결과가 돋보이네요