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以Tabata訓練結束晨練

以Tabata訓練結束晨練

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

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評論 6
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    행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
    일찍이 만보걷기 와 여러가지 운동하시느라 수고하셨습니다 
    행복한 오후 시간 되세요 
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    담율로
    오전운동 마무리 잘하셨어요 
    즐겁게 오늘도 힘내보아용 
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 타바타 홈트로
    잘 마무리 해 주셨네요. 수고하셨어요.
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    여리나
    타바타 좋지요
    전신운동이 되더라구요
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    이혜진
    만보걷기 후 긴장한 근육들 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요. 수고하셨습니다.
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    카시오페아1015
    오전운동 수고하셨습니다 
    응원합니다