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以Tabata訓練結束晨練

以Tabata訓練結束晨練

 

走了10000步之後

透過Tabata訓練放鬆緊繃的肌肉

我完成了晨間運動。

 

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評論 5
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    행복이 오네요🙏💕💕🎶🎶
    오늘도 건강한 하루을 위해서 
    전신타바타 몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 
    행복한 하루되셔요 
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    담율로
    타바타로 오전운동 마무리 
    수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    화요일 오전 운동 마무리 잘 해 주셨네요. 수고하셨어요. 맛있는 저녁 드세요.
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    우블리에
    운동난이도는 낮지만 효과는 높은 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    여리나
    오전 마무리 잘하셨네여
    고생 많으셨습니당