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週四最後一步

週四最後一步

 

下午空氣品質有所改善。

飯後為了控制血糖,我多走了 8,000 步。

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評論 4
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    우블리에
    소화개선및 혈당수치를 낮춰주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    똘망천사
    열심히걷으면 우리몸도많이좋아하죠 특히 혈관건강에 도움이되겠네요 좋은시간되세요 
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    담율로
    만팔천보 걷기 수고하셨습니다 
    좋은 밤 되세요 😀 
  • 건빵맛과자
    목요일 18000보 수고하셨습니다 
    혈당관리 화이팅입니다