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晨間拉伸

晨間拉伸

 

運動前先做伸展運動

我正在放鬆身心,準備出門!

放鬆緊繃的肌肉

清晨伸展一下身體,開啟活力滿滿的一天,真是太棒了!

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評論 4
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    이혜진
    운동 전에 스트레칭으로 잘 풀어주고
    나가셨네요. 오늘은 습도가 높아서 
    더 찌뿌둥하더라구요.
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    담율로
    시원하게 스트레칭 해주셨네요 
    즐거운 오후시간 보내세요 
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    우블리에
    관절의 가동 범위를 증가시키는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용😁  
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    아침햇살77
     그날의 노력이 참 빛났어요. 
    지치지 않는 열정 멋졌습니다.