카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 5
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- 행복한일상
점심 홈트로 코어운동 하시고 잘 해주셨어요
- 다다
매일 꾸준히 점심 홈트이어가시네요 수고하셨습니다
- 우블리에
운동할때 부상위험을 확 낮춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
폼롤러 스트레칭 시원함은 정말 차원이 다르죠