카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 5
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- 행복한일상
점심 홈트로 코어운동 하시고 잘 해주셨어요
- 다다
매일 꾸준히 점심 홈트이어가시네요 수고하셨습니다
- 우블리에
운동할때 부상위험을 확 낮춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
폼롤러 스트레칭 시원함은 정말 차원이 다르죠