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伸展運動

伸展運動

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

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評論 9
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    아하
    숙면을 위한 스트레칭 하셨군요.
    뭉친 근육 잘 풀렸을 거에요.
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    우블리에
    뻐근한 몸과 피로감을 풀어주어 꿀잠
    잘수 있는 홈트 스트레칭으로 건강 잘 
    챙기셨네요😊
  • 쩡♡
    뭉친 근육을 스트레칭으로 
    잘 푸셨네요.수고하셨습니다 
    
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    여리나
    자기전 운동인가요
    고생하셨습니당 ㅎㅎ
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨어요 
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    아침햇살77
      탄탄한 라인이 만들어지고 있네요. 
    이날 하루도 힘차게 운동해 가시네요 
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    겸손한데이지
      옷차림 가벼워지는 계절이 오면 지금의 노력이 빛을 발할 거예요
    뽑내세요
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    냥이키우기
     운동 전후가 확실히 다르더군요 
     수고하셨습니다  
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    냥이키우기
      홈트의 결실이 곧 나타날 겁니다  
     홈트로 시작하는 일상 정말 건강합니다