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血壓早晨高,白天低。

我在家量血壓。早上血壓高,白天低。
我早上醒來後測量了血壓,雖然我沒有運動,但血壓卻比白天高出 10 到 20 倍。
我白天走動很多,但我的血壓卻比早上低。
如何保持血壓穩定?

血壓早晨高,白天低。

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    안레몬
    구체적으로 평균치가 어떤지 궁금하네요. 둘다 정상 범위안에 드는건지 아니면 아침 혈압은 고혈압인건지 구체적으로 기입해주시면 좋을것 같아요. 혈압은 아침 기상 이후 소변을 보고 2분 안정을 취하고 재는게 정확합니다. 일정한 시간으로 측정 한번 해보세요