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深度睡眠伸展

深度睡眠伸展

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

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評論 10
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    담율로
    숙면하는 스트레칭 해주셨네요 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
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    이혜진
    하루의 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.
    편안하고 즐거운 시간 되세요.
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    똘망천사
    좋은잠이 우리몸을건강하게  해주죠  열심히 운동하셔서 편안한  밤이되세요
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    우블리에
    몸의 긴장을 해소하는데 도움되는 
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 잘 
    준비 잘 하셨네용  😴 
  • 쩡♡
    근육의 피로 잘 풀어주셨네요.
    수고하셨습니다.편한 밤 되세요.
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 
    마무리 잘하셨어요 
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    겸손한데이지
     사실 이게 진짜 운동이죠.
     헬스장에 굳이 안 가도 충분합니다 
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    아침햇살77
      완벽해지겠어요 
    몸이 가벼워지는 소리가 들리네요
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    냥이키우기
    홈트 실내운동 좋아요
    확실한 보상이 있어 동기부여가 됩니다.