logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Các cơ bị căng do đi bộ và tập luyện tại nhà.

Tôi đã có thể thư giãn tốt nhờ các bài tập kéo giãn cơ thể trong giấc ngủ sâu.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    숙면하는 스트레칭 해주셨네요 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    하루의 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요.
    편안하고 즐거운 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    똘망천사
    좋은잠이 우리몸을건강하게  해주죠  열심히 운동하셔서 편안한  밤이되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    몸의 긴장을 해소하는데 도움되는 
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 쿨쿨 잘 
    준비 잘 하셨네용  😴 
  • 쩡♡
    근육의 피로 잘 풀어주셨네요.
    수고하셨습니다.편한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 
    마무리 잘하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     사실 이게 진짜 운동이죠.
     헬스장에 굳이 안 가도 충분합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      완벽해지겠어요 
    몸이 가벼워지는 소리가 들리네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    홈트 실내운동 좋아요
    확실한 보상이 있어 동기부여가 됩니다.