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用Tabata訓練結束你的晨間運動。

用Tabata訓練結束你的晨間運動。

 

走了10000步之後

在進行Tabata訓練的同時,放鬆緊張的肌肉。

我完成了晨間運動。

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評論 4
  • 쩡♡
    타바타 홈트로 뭉친 근육들
    잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    우블리에
    짦은 시간에 연속적인 고강도 운동을 
    통해 운동 효과를 극대화시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네욤👍
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    냥이키우기
     홈트요. 
    너무 좋은 운동입니다