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晚間家庭訓練

晚間家庭訓練

 

傍晚回家之旅

我做了5分鐘的下肢肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖調節。

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評論 5
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    우리몸의 밸런스를 향상 시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    저녁 홈트 잘 챙기셨네요. 
    수고 많으셨습니다.
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    냥이키우기
     자극 많이 받고 갑니다.
     탄탄해진 근육이 증명해주죠 
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    아침햇살77
    최고입니다.  
     매일매일 힘내시길 바랍니다.