logo

晚間家庭訓練

晚間家庭訓練

 

傍晚回家之旅

我做了5分鐘的下肢肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖調節。

0
0
評論 7
  • 個人資料圖片
    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 個人資料圖片
    행복한일상
    오늘도 꾸준히 하체 운동에 도움이 되는 홈트로 잘 해 주셨어요
  • 個人資料圖片
    캐시닥이요
    저녁홈트 멋지게 하셨네요
    건강관리 칭찬해용
  • 쩡♡
    건강과 활력에 도움을 주는 
    홈트 잘 챙기셨네요.
  • 個人資料圖片
    서여사
    홈트굿입니다.
    좋은하루되세요~
  • 個人資料圖片
    냥이키우기
    홈트 힘들지요
    땀 흘린 후의 휴식은 달콤하죠 
  • 個人資料圖片
    아침햇살77
      멋지시네요.  
    운동 완수하셨습니다.