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晚間家庭訓練

晚間家庭訓練

 

傍晚回家之旅

我做了5分鐘的下肢肌力訓練!

 

下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖調節。

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評論 6
  • 個人資料圖片
    지은
    하체근육 강회에 도움된다니 
    열심히 하시면 좋겠어요 ~^^ㅋ
  • 작누💓
    하체홈트 잘 해주셨네요 
    부분홈트지만 힘든건 똑같죠 ㅠㅠ
  • 쩡♡
    하체 근력 홈트 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
    
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    애플
    하체 집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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    겸손한데이지
    정성이 정말 대단하시네요. 
    성공이 바로 눈앞입니다.  
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    냥이키우기
      대단하네요. 
    열정적인 모습