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夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全体的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 6
  • プロフィール画像
    지은
    하체근육 강회에 도움된다니 
    열심히 하시면 좋겠어요 ~^^ㅋ
  • 작누💓
    하체홈트 잘 해주셨네요 
    부분홈트지만 힘든건 똑같죠 ㅠㅠ
  • 쩡♡
    하체 근력 홈트 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
    
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    애플
    하체 집중 근력운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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    겸손한데이지
    정성이 정말 대단하시네요. 
    성공이 바로 눈앞입니다.  
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    냥이키우기
      대단하네요. 
    열정적인 모습