행복한일상
오늘 오후에도 건강을 위해서 홈트 잘 해주셨네요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 7
- 김석주
열심히 운동하시네요 굉장히 건강하시것같아요 즐거운하루 되세요
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 잘해주셨네요.수고하셨어요.
- 겸손한데이지
사계절 내내 꾸준히 하시네요. 노력하신 만큼 체력 좋아질 듯요
- 냥이키우기
나태함과의 싸움 승리자 이십니다. 열운하시고 컨디션 챙기길 바랍니다.