감사와행복
기초코어 운동 홈트하시기 수고하셨습니다 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 즐건 주말보내세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 7
- 영진왕빠
역시 루틴대로 점심 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 비가 오니 조심해서 다니세요
- 행복한일상
오늘도 오후에 꾸준히 홈트 해주셨네요 남은 시간도 즐겁게 보내세요
- 작누💓
오늘도 기초코어 운동 해주셨네요 매일매일 저 힘들걸 해내시다니 대단하세요
- 쩡♡
점심 홈트로 6분 기초 코어 홈트 수고하셨습니다.
- 냥이키우기
대단하세요 성실함 인정할 수밖에없네요.
- 겸손한데이지
좋아요. 장소 탓 안 하는 열정 대단하세요.