감사와행복
기초코어 운동 홈트하시기 수고하셨습니다 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 즐건 주말보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 영진왕빠
역시 루틴대로 점심 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 비가 오니 조심해서 다니세요
- 행복한일상
오늘도 오후에 꾸준히 홈트 해주셨네요 남은 시간도 즐겁게 보내세요
- 작누💓
오늘도 기초코어 운동 해주셨네요 매일매일 저 힘들걸 해내시다니 대단하세요
- 쩡♡
점심 홈트로 6분 기초 코어 홈트 수고하셨습니다.