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健康 / 健身

室內家庭訓練

2025.12.03 21:16
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室內家庭訓練我騎室內自行車騎了一個多小時。

只要不過度騎行，還是值得的~

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評論 10
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    보통아이
    실내자전거 잘 타셨네요 
수고하셨습니다
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      오둥씨
      作家
      오늘은 오전에 못타고 오후에 탔어요
눈이 많이 오거나 미세먼지 심한 날
홈트로 전환합니다
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    우블리에
    탄탄한 하체를 만드는 실내 자전거타기 
하시고 건강 잘 챙기셨네용 👍
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      오둥씨
      作家
      하체가 점점 탄탄해지고 있어요
허리 조심하면서 타야겠어요^^
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    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    비니비니
    실내자전거 오늘도 열심히 타셨네요
무리하지 않고 잘 타셨어요~ 수고하셨습니다
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    행복한일상
    걷기 운동 후에 실내 자전거도
한시간 타기 수고 하셨네요
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    명잔걸
    오늘도 실내 자전거 한시간 넘게 탔어요
수고 하셨습니다
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    카시오페아1015
    실내홈트 수고하셨어요 
응원합니다
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    겸손한데이지
      실내운동!  
힘든 루틴 완주하셨네요