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肩膀不舒服,經常僵硬。疫情前去按摩的時候還算可以,但最近不能去了,經常僵硬。也試過用機器幫忙,還用過泡沫滾筒,但我覺得平時的伸展運動很重要。
今天也要抽空做做伸展運動。
我還是想去按摩。
저도 요즘 어깨가 너무 아파서 맛사지 받고 싶어요