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如何緩解強烈的情緒?

 

這不是光靠不斷思考或擔憂就能解決的問題。

我壓力很大,但很難放下並接受這一切。

有時,你至少會經歷一次這樣的擔憂。

如果這件事超出了我的專業領域,我可能就放棄了。

我一直在思考這個問題,想知道是否有更好的方向。

我一直在擔心和研究,但時間一分一秒地過去,我越來越焦慮。

 

有沒有辦法放下煩惱,不再憂慮?

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評論 2
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    :D
    저도 알고 싶어요 
    전 작은거 하나하나 신경 많이 쓰는편인데
    왜 그리 연연해하는지 ... 쿨해지고 싶어요 대충대충요 
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      여리나
      作家
      그쵸 저도요 ㅠㅠ
      그게 잘 안되니 슬프네여 ㅠㅠ