영진왕빠
오늘도 홈트 체조로 스트레칭 잘 해 주셨네요 개운한 몸으로 운동 잘 하고 오세요
週五的家庭運動是簡短但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 3
- 주안맘0413
스트레칭은 하루 틈틈히 필요하더라구요. 저도 생각난 김에 한번 해야 겠어요
- 이혜진
강도 있는 전신 타바타 운동으로 금요일을 상쾌하게 시작하셨네요.