logo

Bài tập giãn cơ ngày thứ Sáu

Buổi tập luyện tại nhà vào thứ Sáu là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.금요일 스트레칭

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 홈트 체조로 스트레칭 잘 해 주셨네요 개운한 몸으로 운동 잘 하고 오세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    스트레칭은 하루 틈틈히 필요하더라구요. 
    저도 생각난 김에 한번 해야 겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    강도 있는 전신 타바타 운동으로 금요일을
    상쾌하게 시작하셨네요.