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爬樓梯對增強下肢力量有好處。
我周日結束了工作。
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
운동하셨군요 훌륭합니다.
하체운동 잟하셨네요 수고하셨습니다
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
꾸준히 이어갑니다 감사해요