행복한일상
운동 효과가 있는 홈트로 아침에 잘 해 주셨어요
週三的家庭運動是簡短但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 6
- 이혜진
오늘도 전신 타바타로 시원하게 풀어주고 상쾌한 하루를 시작하셨네요.
- 담율로
타바타로 뭉친근육 풀어주기 굿입니다 오늘도 힘내보아용
- 쩡♡
시간은 짧지만 운동 효과가 좋은 홈트 잘 챙겨주셨네요
- 카시오페아1015
전신홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 아침햇살77
자기 관리 루틴 잘 이어가네요. 지속력이 정말 무기입니다.