轉錄

我於3月28日星期六將其轉錄。

我是一個生活懶散的人。

真讓人難受。

每個人的練習方式都不一樣。

如果你因為分心而拖延現在需要做的工作，心想“我大概一個小時後再做”，那麼你很可能無法達到預期的結果。

你必須專注於接下來23小時絕對必須做的事情，才能明白如何利用那重要的1小時。

正因如此，並非所有的練習都一樣。

投入 24 小時進行高效練習和不經任何準備立即開始練習，必然會產生完全不同的結果。

這正是人與人之間差距不斷擴大的原因。