转录

我于3月28日星期六将其转录。

我是一个生活懒散的人。

真让人难受。

每个人的实践方式都不一样。

如果你因为分心而拖延现在需要做的工作，心想“我大概一个小时后再做”，那么你很可能无法达到预期的结果。

你必须专注于接下来23个小时里绝对必须做的事情，才能明白如何利用那重要的1个小时。

正因如此，并非所有的练习都一样。

投入 24 小时进行高效练习和不经任何准备立即开始练习，必然会产生完全不同的结果。

这正是人与人之间差距不断扩大的原因。