지은
짧지만 강도있는 타바타 루틴으로 늘 좋은법이니요 ^^!
居家健身：短時高強度全身Tabata訓練
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 10
- 영진왕빠
월요일도 홈트 체조로 잘 시작하셨네요 개운한 몸으로 새벽 운동 잘하고 오세요
- 들꽃7
월요일도 스트레칭해요 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요
- 이혜진
전신 타바타 운동으로 뭉친 근육 시원하게 풀어주셔서 개운하시겠어요.
- 들꽃7
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 스트레칭 했어요
- 담율로
전신운동 타바타로 뭉친근육 풀어주기 굿입니다
- 들꽃7
매일 스트레칭해요 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요
- 우블리에
짧은 시간 동안 강도높은 운동과 짧은 휴식을 반복하는 홈트 타바타로 강철체 력 만들기 잘 하셨네용 👍
- 들꽃7
오늘도 스트레칭 해요 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타해요