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月曜日のストレッチ

ホームトは短いが強度のある全身タバタ

オールインワンルーチンで始めました。월요일 스트레칭

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コメント 10
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    지은
    짧지만 강도있는 타바타 
    루틴으로 늘 좋은법이니요 ^^!
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      들꽃7
      作者
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      마무리해요
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    영진왕빠
    월요일도 홈트 체조로 잘 시작하셨네요 개운한 몸으로 새벽 운동 잘하고 오세요
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      들꽃7
      作者
      월요일도 스트레칭해요
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요
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    이혜진
    전신 타바타 운동으로 뭉친 근육 시원하게 
    풀어주셔서 개운하시겠어요.
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      들꽃7
      作者
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      스트레칭 했어요
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    담율로
    전신운동 타바타로 뭉친근육 풀어주기 
    굿입니다 
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      들꽃7
      作者
      매일 스트레칭해요
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요
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    우블리에
    짧은 시간 동안 강도높은 운동과 짧은 휴식을 반복하는 홈트 타바타로 강철체
    력 만들기 잘 하셨네용 👍
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      들꽃7
      作者
      오늘도 스트레칭 해요
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타해요