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我晚上胃感覺很沉,所以盡量只吃米餅和喝牛奶來控制飲食。我可能也應該減少一些碳水化合物的攝取。
떡 너무 맛있겠어요 식단관리 화이팅입니다
저녁에는 간단히 떡과 우유로 드셨네요. 편안한 밤 되세요.
간단하게 챙기셨네요 식단관리 응원합니다
냉동떡인가요? 전 냉동해놓으면 잘 안 먹게 되더라구요
떡은 언제먹어도 맛도있고 간편하게 먹을수있어 좋죠 우유랑 잘 챙겨 드셧네요
떡과 우유 가볍게 잘 챙기셨어요