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10,000步

我下午走完步數,達到了1萬步的目標。今天天氣出奇地冷。10,000步

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評論 6
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    이혜진
    비가 와서인지 어제보다 기온이 내려갔더라구요.
    만보걷기 성공 수고하셨습니다.
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      행복한일상
      作家
      어제 날씨가 은근 추웠어요 목요일은 날씨가 화창하네요
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    원희
    만보 수고하셨어요
    따뜻한 저녁 보내세요
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      행복한일상
      作家
      좋은 아침이에요. 즐거운 목요일 보내세요.
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    우블리에
    엉덩이,허벅지,종아리 근육이 강화되어
    무릎부담이 줄어드는 걷기운동 하시고 
    건강 잘 챙기셨네염 
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      행복한일상
      作家
      건강과 다이어트를 위해서 매일 꾸준히 운동 해 주려고 해요