작누💓
주말 잘 보내셨나요? 월요일은 뭐든 하기 구찮은데 빠짐없이 홈트로 아침을 시작해주셨네요
週一的居家運動是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 3
- 영진왕빠
월요일 시작을 홈트 최저로 잘 하셨네요 개운한 몸으로 한 주일 동안 건강한 시간 보내세요
- 아침햇살77
의지를 가지고 해내시니 정말 존경스럽습니다. 관절 건강도 홈트로 잡는 것이죠
