logo

Buổi tập luyện tại nhà ngày thứ Hai

Bài tập tại nhà vào thứ Hai là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.월요일 스트레칭

0
0
bình luận 3
  • 작누💓
    주말 잘 보내셨나요?
    월요일은 뭐든 하기 구찮은데 빠짐없이 
    홈트로 아침을 시작해주셨네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    월요일 시작을 홈트 최저로 잘 하셨네요 개운한 몸으로 한 주일 동안 건강한 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      의지를 가지고 해내시니 정말 존경스럽습니다. 
    관절 건강도 홈트로 잡는 것이죠