카시오페아1015
근력운동 수고하셨습니다 응원합니다
今天我們要鍛鍊下肢肌肉。
我做了5分鐘的下肢肌力訓練。
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評論 12
- 우블리에
하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 눈부신날
요즘은 하체 근력운동 위주로 열심히 하고 있답니다
- 담율로
탄탄하게 근육만들기 응원합니다 ❤️
- 눈부신날
근력운동은 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
- 들꽃7
하체 집중 근력운동 5분 루틴로 마무리 하셨네요
- 눈부신날
5분 남짓한 시간이라 부담없이 하가 좋아요
- 냥이키우기
근력운동 고생하셨습니다 화이팅입니다
- 눈부신날
아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
- 아침햇살77
뭉친 근육 부드럽게 이완해 주지요 몸이 참 편해요
- 눈부신날
굳이 홈트가 아니더라도 스트레칭만 수시로 해줘도 컨디션 유지에 도움이 되지요