카시오페아1015
근력운동 수고하셨습니다 응원합니다
Hôm nay chúng ta sẽ tập luyện để xây dựng cơ bắp phần thân dưới mạnh mẽ.
Tôi đã thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút.
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bình luận 12
- 우블리에
하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 눈부신날
요즘은 하체 근력운동 위주로 열심히 하고 있답니다
- 담율로
탄탄하게 근육만들기 응원합니다 ❤️
- 눈부신날
근력운동은 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
- 들꽃7
하체 집중 근력운동 5분 루틴로 마무리 하셨네요
- 눈부신날
5분 남짓한 시간이라 부담없이 하가 좋아요
- 냥이키우기
근력운동 고생하셨습니다 화이팅입니다
- 눈부신날
아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
- 아침햇살77
뭉친 근육 부드럽게 이완해 주지요 몸이 참 편해요
- 눈부신날
굳이 홈트가 아니더라도 스트레칭만 수시로 해줘도 컨디션 유지에 도움이 되지요