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吸收蛋白質

出汗了,得補充蛋白質。

下午工作時又得流汗呢

提前吃吧 ㅎㅎ

簡單地一次烤好了五花肉

節省時間……可以快點吃完

好的

吸收蛋白質

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評論 18
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    지은
    캬~~~한팬에 구우니 맛도좋고
    금방 구워져 좋을것같아요 👍👍
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      명잔걸
      作家
      한패에 구우며는 시간단축되고
      야채의향이  고기에 베여 고기가 더 맛있는거 같기도~~ㅎㅎ제생각 입니당
      지은님답글주시어 감사해요
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    비니비니
    걷기운동후에 단백질 보충 해야지요
    삼겹살 너무 맛나겠어요`
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      명잔걸
      作家
      운동하고 와서 먹는거이 다 맛있어요
      특히나 고기는 더 맛있어요 ㅋㅋ
      답글 남겨주시어 감사해요
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    서여사
    맛나게드세요 ㅎ
    화이팅하세요!!
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      명잔걸
      作家
      내 서 여사님께서도 홧띵 응원합니다
      답글   주시어 감사해요
  • 작누💓
    옴마나..저 지금 삼겹살 냄새를 맡은거 같아요~~
    그래서 제 배는 아주 난리가 났습니다~~~
    많이 드시고 오후도 힘내세요 
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      명잔걸
      作家
      와우 플라시보효과 제데로 입니다
      덕분에 웃었어요 ㅎㅎㅎ
      작누님 답글 감사해요
  • 쩡♡
    삼겹살 구이와 아스파라거스 양파 같이 구워서 점심 잘 챙겨드셨네요.
    군침도는 비주얼이예요.
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      명잔걸
      作家
      깻잎위에 야채들  올려 같이 먹어니
      너므 환상적입니다
      답글 님겨 주시어 감사해요
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    땡땡이
    삼겹살이 노릇노릇 너무 맛있게 구워줬네요
    단백질 섭취 잘 해주셨네요
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      명잔걸
      作家
      고기 굽기 경력 있자너요 ㅎㅎㅎㅎ
      불 조절로  잘굽어요
      답글주시어감사해요
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    지영도영
    야채들과 고기로 단백질보충 든든하게 잘하셨네요
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      명잔걸
      作家
      땀조금 흘렸다고 삽겹살 먹고ᆢ
      암튼 든든하고 기분도 좋아요ㅎ ㅎ
      지영도영님 답글 감사해요
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    애플
    삼겹살 아스파라거스 양파 함께 구워
    든든하게 단백질 보충 잘하셨어요 👍🤗
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      명잔걸
      作家
      남편이 좋아하는 아스파라거스는
      고기 먹을때 거의 출연합니다요ㅎㅎ
      애플님 답글주시어 감사해요
      
      
      
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    샤이너스
    맛있게 드셨네요 
    수고하셨어요 
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      명잔걸
      作家
      에공 ᆢ안주무시고요
      저는 일댕기와서 그렇따치고
      샤이너스님 언능 줌셔요
      답글 감사해요