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(7.16) 한 주의 시작도 물! 한 주의 마무리도 물!ㅎ

일요일인 오늘도 어김없이 2리터 물 챙겨 마시기 했습니다~

 

회사보다 오히려 집에서 실천이 잘 안되네요~ㅎㅎ

 

활동량이 줄어서 그런가봐요~ㅎㅎ

 

그래도 어떻게든 2리터 챙겨 마시고 운동가서도 마셔서 든든하게 수분 보충 했습니다!ㅎㅎ

 

잊지 말고 수분보충 챙기세요!ㅎㅎ

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評論 15
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    미블랙
    전 주말에는 거의 안 마셔요
    사무실에서는 의무적으로 먹어집니다
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    블루버드
    물 마시기 실천이 저는 참 어렵더라구요..ㅎ 왜 그리 목이 마르지 않은지..그러다 보니 의식적으로 챙기지 않음 거의 안 마시게 되어요..참 대단하세요..
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    지영도영
    그러게요 물의 굉장히 중요한데 자꾸 놓치네요
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    구름방울
    믈마시기 별것 아니지만 정말 중요한거죠 ㅎ 영양제 먹는 김이 겨우 한두잔 먹는데 오늘부터 물마시기 챌린지 시작해서 저도 열심히 마셔보려구요~ 응원합니다!
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    우아하기
    그렇죠 물을 많이 마셔야죠
    지금도 목이 타네요
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    Jess
    수분보충 중요하죠
    저는 별로안마셨네요ㅠㅠ
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    이카루스
    저도 물을 거의 못 마셨네요~ ㅠㅠ
    오늘 하루도 물 잘 마시고 편히 쉬세요 
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    희야
    2리터 잘 챙겨 드셨어요.
    물마시기 힘들어요
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    애니홀릭
    물은 의식적으로 마시지 않으면 까먹게 되요. 물 자주 마시는 습과 너무 좋은것 같아요
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    채아미
    저도 요즘은 사무실에서 커피 대신 물 마시려고해요
    텀블러에 떠다마시면 잘마셔지더라구요
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    윤서맘87
    물 잘 드시네요~저는 자꾸 아메리카노만 마시게 됩니다.
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    구시렁
    하루 시작도 물이죠
    하루 끝도 물이구요
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    채소걸
    행복한 일만 가득한 하루 되세요! 
    화이팅입니다 
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    여리나
    물 진짜 중요하죠
    저도 수분보충 꾸준히 해요 ㅎㅎ
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    neplos
    저도 의외로 집에 있으면 잘 못챙겨먹고 밖에 나가면 폭풍수부섭취하는 것 같아요.
    오늘 하루도 촉촉하게 보내느라 수고많으셨습니다!!