미블랙
전 주말에는 거의 안 마셔요 사무실에서는 의무적으로 먹어집니다
今日の日曜日ももちろん2リットルの水を飲むことを忘れずに行いました〜
会社よりむしろ家で実践がなかなかできませんね〜ㅎㅎ
活動量が減ったからでしょうね〜ㅎㅎ
それでも何とか2リットルを飲みきって、運動にも行ってしっかり水分補給しました！ㅎㅎ
水分補給を忘れずにしてくださいね！ㅎㅎ
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commento 15
블루버드물 마시기 실천이 저는 참 어렵더라구요..ㅎ 왜 그리 목이 마르지 않은지..그러다 보니 의식적으로 챙기지 않음 거의 안 마시게 되어요..참 대단하세요..
지영도영그러게요 물의 굉장히 중요한데 자꾸 놓치네요
구름방울믈마시기 별것 아니지만 정말 중요한거죠 ㅎ 영양제 먹는 김이 겨우 한두잔 먹는데 오늘부터 물마시기 챌린지 시작해서 저도 열심히 마셔보려구요~ 응원합니다!
우아하기그렇죠 물을 많이 마셔야죠 지금도 목이 타네요
- Jess
수분보충 중요하죠 저는 별로안마셨네요ㅠㅠ
이카루스저도 물을 거의 못 마셨네요~ ㅠㅠ 오늘 하루도 물 잘 마시고 편히 쉬세요
희야2리터 잘 챙겨 드셨어요. 물마시기 힘들어요
애니홀릭물은 의식적으로 마시지 않으면 까먹게 되요. 물 자주 마시는 습과 너무 좋은것 같아요
채아미저도 요즘은 사무실에서 커피 대신 물 마시려고해요 텀블러에 떠다마시면 잘마셔지더라구요
- 윤서맘87
물 잘 드시네요~저는 자꾸 아메리카노만 마시게 됩니다.
구시렁하루 시작도 물이죠 하루 끝도 물이구요
- 채소걸
행복한 일만 가득한 하루 되세요! 화이팅입니다
여리나물 진짜 중요하죠 저도 수분보충 꾸준히 해요 ㅎㅎ
- neplos
저도 의외로 집에 있으면 잘 못챙겨먹고 밖에 나가면 폭풍수부섭취하는 것 같아요. 오늘 하루도 촉촉하게 보내느라 수고많으셨습니다!!