今天完成的美容程序! 早上起床後立即喝一杯水 早晨洗臉後塗抹化妝水、乳液、保濕霜和防曬霜 喝2公升的水 服用維他命與益生菌 攜帶並塗抹護唇膏和護手霜 邁步一萬步,排出體內毒素 睡前洗臉後塗抹肌膚水乳和保濕霜 今天也很好地完成了平時的日常習慣呢~哈哈 下雨天走一萬步不太容易,但我還是盡量在公司裡快速走動,盡可能在室內完成一萬步~呵呵 多虧了,晚上只要走一點點就能充滿了呢~哈哈 我會持續管理我的日常習慣!哈哈